5 punkti uz ķermeņa, kuru masāža ļauj notievēt: ne daudz, bet gandrīz bez piepūles. 5 minūtes dienā!

Katrs trešais cilvēks pasaulē cieš no aptaukošanās. Bet, lai zaudētu svaru,  tev ir jāizmanto visas metodes. Un pat šī vienkāršā masāža.

Mūsu ķermenī ir īpaši punkti, kas ir atbildīgi par dažādu orgānu darbu, raksta Nani Ketips. Un tie spēj ietekmēt pat svaru.

Lūk, kurus punktus nepieciešams masēt, lai notievētu.

Auss ļipiņa

Katru dienu uzspied uz šī punkta 3 minūtes. Tas tev palīdzēs kontrolēt izsalkuma sajūtu.

Potīte

Uzspied uz kauliņu 1 minūti reizi dienā.

Plauksta

Uzspied tajā plaukstas daļā, kas ir īkšķa pusē. Turi 2 minūtes.

Nabas lejas daļa

Lai samazinātu aptaukošanos, tev ir jānovieto divi pirksti uz nabas apakšējās daļas. Pēc tam novieto rokas kā parādīts attēlā un turi 1 minūti.

Elkonis

Nospiediet pirkstus uz elkoņa malām abās pusēs, kā tas ir redzams attēlā, un turi 5 minūtes.

Bet vai tu darītu šādu masāžu?

avots: naniketips.blogspot.com

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru