Ir vienkārša 3 dienu diēta, kas tev palīdzēs.
Piena produktus nav ieteicams lietot divas dienas pirms diētas sākuma. Arī diētas laikā nevajadzētu veikt smagus vingrinājumus,
Galvenie noteikumi:
- Pirms brokastīm dzer 300 ml ūdens ar citronu sulu. Brokastīs ieteicams dzert 300 ml greipfrūtu sulas. Ja tev nepatīk šie augļi, tos var aizstāt ar ananāsu sulu.
- Dzer 300 ml burkānu sulas brokastu un pusdienu laikā.
- Izdzer 400 ml sulas vai sagatavo smūtiju no banāniem, bumbieriem vai aprikozēm, jo tie satur augstu kālija saturu.
- Pirms gulētiešanas dzer 400 ml dzērveņu sulas, lai kontrolētu mikroorganismus plaušās, kas var izraisīt infekcijas.
- Ieteicams atslābinātie kādas 20 minūtes siltā pirtī vai vannā ik pēc trim dienām. Svīstot tu izvadīsi toksīnus no ķermeņa.
- Pievienojiet 5-10 eikalipta pilienus traukā ar karstu ūdeni un turi galvu uz tvaika (tā, lai sevi neapdedzinātu). Ieelpo tvaikus tik ilgi, kamēr ūdens sāk atdzist.
Šie vienkāršie padomu palīdzēt savest organismu kārtībā!
avots: lifter.com.ua
[…] 3 dienu dieta zarnu, aknu, plaušu un artēriju detoksikācijai. Īsts dārgums! Ideāli piemērota … […]