Svarīgi neaizmirst, ka partneriem jārunā vienam ar otru: sieviete stāsta, kā viņai ir ērtāk un patīkamāk seksa laikā, savukārt vīrietis jautā un piedāvā pozas, kādās viņa sieviete varētu justies labāk.
Pirmās 6 nedēļas pēc bērniņa nākšanas pasaulē sauc par pēcdzemdību periodu. Un, visticamāk, sekss šajā laikā būs pēdējais, par ko domāsiet. Iemesli tam var būt pat vairāki:
- Iegriezumi vai plīsumi kas radušies dzemdību laikā, un laiks, kas nepieciešams, lai sāpīgās vietas sadziedētu.
- Rētu dziedēšana pēc ķeizargrieziena.
- Regulāra pēcdzemdību asiņošana, kas var ilgt līdz pat 6 nedēļām.
- Nogurums.
- Hormonu līmeņa izmaiņas.
- Neatbilstošs emocionālais stāvoklis.
Fiziska tuvība parasti ir droša tad, kad sievietei ir sadzijuši iegriezumi vai plīsumi, kā arī ārsts ir apstiprinājis, ka sadzijuši arī maksts audi.
Bet tikpat svarīga ir arī emocionālā puse, sievietei jājūtas atvērtai un gatavai.
LASI VĒL: Kariņa pateiktais televīzijā izraisa dusmu izvirdumu soctīklos
Nereti periods, kad pāra seksuālā dzīve atgriežas iepriekšējās sliedēs, var ilgt pat gadu. Sievietes hormonu līmenis var būt ļoti svārstīgs un vēlme pēc seksa uz kādu laiku var būt izzudusi. Tas nozīmē, ka pacietība (sevišķi vīrietim) šajā laikā ir lielākā vērtība.
Anna (30): «Fiziska tuvība pēc bērna piedzimšanas bija retāk nekā parasti, jo prioritāte bija bērns. Un, ņemot vērā to, ka guļamistabā, kur bērns gulēja, man to nepatika darīt, un uz otru istabu iet bieži vien bija slinkums. Nemāku īsti teikt par vīra uztveri. Protams, viņš gribēja biežāk, bet nu…»
Agnese (29): «Mani hormoni bija izsisti no līdzsvara kādu gadu. Nebija nekādas vēlmes nodoties mīlas priekiem, bija pastāvīgs nogurums. Vīrs diemžēl nesaprata… Runājot par vīrieti, saprotu, ka savām fiziskajām vēlmēm nepavēlēsi, bet gaidīju vairāk sapratnes un iecietības. Manuprāt, šis bija viens no grūtākajiem posmiem mūsu laulības dzīvē.»
Anita (35, šobrīd ir 5 mēnešus vecs bērniņš – aut.): «Atsākām pēc 6 nedēļām. Man bija vēlme, bet sajūtas dīvainas – it kā nedroši, jo liekas – liels vēders karājas, krūtīs piens… Tā nepievilcīgi likās pašai un neērti. Un varbūt tāpēc arī fiziski tās sajūtas vēl tagad pat nav tādas līdz galam patīkamas. Šķiet, kaut kā pietrūkst – gatavības, mitruma, tas droši vien hormonu ietekmē. Pēc dienas, pavadītas ar bērnu, protams, ir nogurums, tāpēc arī vēlme mazāka. Biežāk ar seksu sanāk nodarboties brīvdienu rītos vai nakts vidū. Vīrs visu pieņem normāli. Es viņam arī pasaku, kā ir. Sekss noteikti nav tik bieži kā iepriekš un kā grūtniecības laikā. Ceru, ka tas pāries, jo man nav pat vēlmes… Ir tā: ja viņš uzsāk, tad es pavelkos līdzi, jo nu – ko vajag, to vajag. Bet tas nav arī piespiedu kārtā, nav nepatīkami.»
Sandra (28): «Dzimumdzīvi atsākām apmēram pēc mēneša. Pašai nebija baigā vēlme, vairāk kā pienākums. Kad jau beidzu barot ar krūti (mazajam bija pāri gadam), tad vairāk sajutos kā sieviete, ne tikai piena kannas (smejas), hormoni sakārtojās. Ar vīru runāju, kā jūtos, bet vīrietim jau grūti to saprast, bija reizes, kad saprata, un reizes, kad dusmojās.»