Jums būs nepieciešamas attīrītas auzas un auzas ar apvalku. Samaisiet šos abus auzu veidus vienādās proporcijās. Attīrītās auzas var pat samalt kafijas dzirnaviņās, lai tās atdotu vairāk noderīgo vielu.
Lasīt vairākNeticami! Parasts auzu ūdens atjauno asinis!
