Rīsi, tāpat kā visi sarežģītie ogļhidrāti, ir diezgan kalorijām bagāti. Bet tiem pievieno tikai vienu sastāvdaļu, un tie kļūs ne tikai garšīgāka, bet arī mazāk barojoši.
Lasīt vairāk
4. Vistu stilbiņus ierīvēt ar sāli, pipariem no visām pusēm. Uzlikt uz rīsiem. Uzklāt foliju un likt cepeškrāsnī.
Lasīt vairāk
Rīsi – pārsteidzošs linolskābes un skvalēna – spēcīga antioksidanta, avots, kurš stimulē kalogēna izstrādāšanos, kurš ir ļoti efektīvs cīņā ar grumbām. Vēl rīsos ir ļoti daudz E vitamīna un gamma orzinola, kas palīdz sirdij un palīdz samazināt holesterīnu.
Lasīt vairāk