Tas ir ģeniāli!
Ja tu slikti jūties, pietiek ar to, ja uzspiedīsi uz vienu punktu – tas samazinās spiedienu, noņems spriedzi un nomierinās sirdi.
Uzspiežot uz šī punkta, ievērojami samazinās spiediens, normalizējot tavu veselību. Šo metodi militārajā medicīnā lieto jau ilgu laiku, īpaši, ja ir troksnis ausīs.
Šī metode būs lieliska, ja tev ir nepieciešams steidzami uzlabot pašsajūtu un piecelties uz kājām.
Tātad, tu vari atrast šo punktu uz vidējā pirksta uz spilventiņa. Tev uz tā ir jāuzspiež un jātur to vismaz vienu minūti. Pēc šīs manipulācijas izzūd sāpes, ieskaitot sāpes mugurkaulā un galvassāpes.
Ja vēlies atbrīvoties no dusmām un negatīvām emocijām, eksperti iesaka veikt arī 5 minūšu pēdu masāžu katru dienu.
Vai tu jau pamēģināji? Palīdzēja?
avots: be-ledy.ru