Nav jābūt ekspertam, lai zinātu, ka augļi ir veselīgi.
Lielākai daļai no viņiem ir ļoti pozitīva ietekme uz mūsu pašsajūtu kopumā, starp kurām ir viens no gardākajiem un skaistākajiem citrusaugiem, un tas ir mandarīns, raksta Enterate De Algo.
Šis auglis ir ļoti līdzīgs apelsīnam, tāpēc reizēm cilvēki tos sajauc. Bet, protams, iemesls, kāpēc mandarīns tik labi pazīstams, saistīts ar tā labajām īpašībām.
Mandarīna īpašības:
- Viņam piemīt brīnišķīga garša.
- Viņam ir bagātīgs aromāts.
- Viņš ir bagāts ar lielu vitamīnu klāstu, piemēram, B1, B2, B3, B6 un B9.
- Mandarīni satur tādus minerālus kā magnijs, dzelzs, fosfors, kalcijs, kālijs, selēns un cinks.
Šī augļa iekļaušana ēdienkartē ir ļoti nepieciešama mūsu organismam. Bet ko darīt ar mandarīna mizu?
Daudzi ārsti saka, ka mandarīna mizai ir lielas priekšrocības.
Kāds ir tās labums?
Ja jums ir gremošanas problēmas.
Ja vēlaties atbrīvoties no gremošanas problēmām, jums ir jādara šādi:
Samalt mandarīna mizu līdz iegūstat pulveri un pievienot pulveri jebkuram ēdienam. Šis līdzeklis palīdzēs cīnīties ar sāpēm kuņģī un novērst meteorismu.
Ja jums ir fiziska izsīkšana un miega problēmas.
Paņem mazliet mizu un ieliekat to mazā maisiņā. Ieelpojiet tās smaržu 15 minūšu laikā. Tas palīdzēs samazināt vai pilnībā novērst galvassāpes, miega problēmas un nogurumu.
Ja jūs ir problēmas ar ādu. Sēnīte.
Viena no visbiežāk sastopamajām ādas problēmām ir sēnīte. Mandarīna miza var novērst šo problēmu, jums vienkārši jāizdara šāda manipulācija:
Paņemiet svaigu mandarīna mizu un ieberžat sulu uz sēnītes skartās vietas divas reizes dienā.
Ja jūs nomoka klepus.
Šī slimība var būt ļoti nepatīkama, to izraisa saaukstēšanās vai problēmas ar elpošanas sistēmu. Pateicoties mandarīna mizai, var cīnīties ar šo simptomu.
Jums ir jāizpilda šādi soļi:
- Paņemat mazus mandarīnu mizas gabaliņus un izkaltējiet tos.
- Uzvārāt ūdeni un ieberat tajā glāzi ar kaltētām mizām.
- Noliekat uz vienu nedēļu tumšā vietā.
- Klepus gadījumā pievienojiet 20 pilienus šķidruma ēdienā trīs reizes dienā.
Bronhīts.
Pievienojat mizu no puses mandarīna karstā ūdens glāzē. Ļaujat ūdenim ievilkties stundas laikā un tad izdzeriet to. Jūs varat lietot to līdz trim reizēm dienā.
Iesnas.
Pateicoties mandarīna mizai, jūs varēsiet efektīvāk cīnīties ar deguna slimību problēmu. Ielieciet nedaudz mandarīna mizas vārošajā ūdenī. Vārīšanās temperatūrā ieelpojiet tvaikus 10 minūšu laikā, bet esiet piesardzīgs, lai neapdedzinātos.
Šķir nākošo lapu un lasi turpinājumu