Kā mājas apstākļos attīrīt asinsvadus


Produkti asinsvadu tīrīšanai

 

Linsēklu ķīselis

Omega 3 taukskābes, kas ir linsēklās, normalizē spiedienu, novērš artēriju elastības zudumu un gandrīz par 75 % samazina holesterīna krāšanos uz artēriju sieniņām. Lai pagatavotu līdzekli, būs nepieciešama trešdaļa glāzes linsēklu uz litru ūdens. Vakarā aplej sēklas ar ūdeni, sagaidi, kad sāks vārīties, un 2 stundas paturi ūdens peldē. No rīta, pēc tam, kad novārījums ir nostāvējies, izkās to un pārlej stikla burkā ar vāku. Jāsanāk apmēram 850 ml ķīseļveidīga šķidruma. Tas jāizdzer 5 dienās – 1/3 glāzes no rīta tukšā dūšā un vakarā pirms ēšanas.

Valrieksti un olīvas

Jāpaņem 1,5 kg jaunu valriekstu un 0,5 kg olīvu. Jāsamaļ gaļas maļamajā mašīnā un jāēd pa ēdamkarotei katru dienu. Masu jāglabā ledusskapī. Ārstēšanās kurss ir apmēram divus mēnešus.

Citronu un ķiploku uzlējums

Citroni ir lielisks antioksidants, kas aizsargā asinsvadus. Ķiplokos ir sēra savienojumi, kas kavē aterosklerozes attīstīšanos. Ēd 3–5 ķiploka daiviņas katru dienu, asinsvadiem tas ir ļoti veselīgi. Citronu un ķiploku zāles palīdzēs noņemt iekaisumu, savest kārtībā spiedienu. Sasmalcini 10 daiviņas un vienu citronu, sajauc ar pusi glāzes vārīta ūdens. Ļauj ievilkties 3 dienas. Lieto pa ēdamkarotei 1–2 reizes dienā vienu mēnesi. Glabā līdzekli tumšā un vēsā vietā.

Medus un kanēlis

Būs nepieciešams puslitrs vārīta, silta ūdens, 2–3 ēdamkarotes ziedu medus, 25 grami kanēļa. Samaisi visu un atvēsini. Lieto mēnesi no rītiem un vakaros pa ½ glāzei.

Attīrīšanās ar dažādām zālītēm

Paņem pa tējkarotei kumelītes, pelašķus, kaķpēdiņas un bērzu pumpurus. Sajauc visas sastāvdaļas un aplej maisījuma ēdamkaroti ar 0,5 litriem verdoša ūdens. Dod ievilkties 20 min. un izfiltrē caur audumu. Dzer uz nakti un pēc tam no rīta 20 min. pirms brokastīm. Atkārto divas nedēļas.

Lasīt vēl –5 punkti uz ķermeņa, kuru masāža ļauj notievēt: ne daudz, bet gandrīz bez piepūles. 5 minūtes dienā!

Profilaktiski soļi asinsvadu stiprināšanai

Tīrs ir nevis tur, kur tīra, bet tur, kur nemēslo. Šis teiciens vislabāk raksturo problēmu ar holesterīnu. Tā kā ateroskleroze attīstās gadu desmitiem, tad ir nepieciešams par asinsvadiem aizdomāties jau jaunībā.

Kādi produkti jāiekļauj ikdienas diētā
Neapceptas sēkliņas un rieksti, aknas, pupiņas un zivis ir bagātas ar A un E vitamīniem, kā arī selēnu – tās uzlabo asinsvadu elastību. Taukskābes Omega 3 un Omega 6 palīdz organismam izvadīt toksīnus. Visvairāk šo skābju ir jūras zivīs.

No kādiem produktiem ir jāšķiras
Desas, rūpnieciski ražotas mērces, konditorejas izstrādājumi, cukuru saturoši produkti noved pie asinsvadu iekaisuma, palielina to trauslumu, un organisms ir spiests to labot.

Fiziska aktivitātes
Fiziski vingrojumi sadedzina tauku krājumu un samazina holesterīna līmeni, regulējot taukvielu apmaiņu organismā. Trenēta sirds nolietojas ievērojami lēnāk un spēj pārpumpēt vairāk asiņu. Asinsvadi arī trenējas, to sieniņas kļūst elastīgākas un izturīgākas. Tas nozīmīgi samazina holesterīna uzkrāšanās risku.

 

 

COMMENTS

  • <cite class="fn">🗓 Ticket: Operation 0,75504143 BTC. Get => https://telegra.ph/Binance-Support-02-18?hs=9342d81f57fa2e32ecc834fd74f87dee& 🗓</cite>

    s4p8x4

  • <cite class="fn">📔 Notification: TRANSACTION 1.913431 BTC. Continue =>> https://graph.org/Ticket--58146-05-02?hs=9342d81f57fa2e32ecc834fd74f87dee& 📔</cite>

    dqfsxw

  • <cite class="fn">Brayden</cite>

    Your style is so unique inn comparison to other folks I have read stuff from.

    I appreciate you for posting when you’ve got the opportunity, Guess I will just book mark this
    web site. http://boyarka-inform.com/

  • <cite class="fn">https://qiita.com/YutoSato1/items/0ea377eb5ee72d5bb508</cite>

    バイナリーオプションは、わかりやすくて、初心者でも始めやすい資産運用手段のひとつです。価格が一定時間後に上昇するか下落するかを予想するだけで、ネット環境があれば取引できるのが魅力です。自分もやってみたら、とても便利で楽しいです。短時間で結果が出るので、空き時間やスキマ時間に遊び感覚で挑戦できます。負けることもありますが、成功したときは気持ちいいです。興味のある方は、まずデモ取引で試してみるのがおすすめです。 https://qiita.com/YutoSato1/items/0ea377eb5ee72d5bb508

  • <cite class="fn">casinogames</cite>

    Los casinos son lugares donde los usuarios pueden disfrutar de
    unna amplia gama de juegos de azar. Algunos de los juegos más comunes
    se encuentran las máquinas tragamonedas, la ruleta, el póker y el
    blackjack. Muchas personas los visitan en busca de diversión, mientras que
    otros lo hacen con la esperanza de obtener ganancias.

    Actualmente, los casinos enn línea también han ganado mucha atención, permitiendo a loss usuarios jugar desde la comodidad
    de su hogar. Estos ofrecen promociones atractivas y opciones de
    juego variadas.

    Es importante tener en cuenta que el juego debe ser responsable y practicarse de forma controlada.

    Los casinos, tanto físicos colmo digitales,
    forman parte deel entretenimiento moderno, y su éxito radica en la combinación de sueete y estrategia. https://www.trustpilot.com/review/viveelranco.cl

Pievienot komentāru