Piecas visizplatītākās iezīmes, kuras liecina par zemu pašvērtējumu

Pavisam nesen internetā izplatījās šāds teiciens: “Iesēsi darbību – iegūsiet pieradumu, iesēsiet pieradumu – iegūsiet raksturu, iesēsiet raksturu – iegūsiet likteni.” Tā vien šķiet, ka šajā vārdu virknējumā tiek iekļauta visa dzīves jēga.

Mēs esam apkopojuši piecus ieradumus, kas liek mums par sevi domāt daudz sliktāk, kā patiesībā ir.

Ieradums salīdzināt

Tie, kas mēdz sevi salīdzināt ar citiem, parasti savās acīs šķiet daudz mazāki. Tā ir iegājies, ka parasti salīdzinām sevi ar tiem, kas ir daudz veiksmīgāki, nevis otrādi. Psihologi apgalvo, ka šāda sevis salīdzināšana spēj ļoti negatīvi mūs ietekmēt: krītas ticība saviem spēkiem, attīstās depresija un nelāgas domas. Vienīgais, ar ko mēs varam sevi salīdzināt – ar sevi pagātnē un ar sevi tagadnē.

Šķir nākošo lapu un lasi turpinājumu