Ņemiet vienu ēdamkaroti griķu, kuru sasmalciniet kafijas dzirnaviņās tik ilgi, līdz iegūta viendabīga masa, kas pēc konsistences atgādina miltus. Lieciet šos iegūtos miltus glāzē kefīra un pēc tam ievietojiet ledusskapī.
Lasīt vairāk
Ja jums ir palicis kefīrs, mēs zinām, kā to likt lietā. Bet tieši – izcepiet lielisku ķiršu pīrāgu. Nākamajā dienā, visdrīzāk, jūs iesiet pēc jaunas kefīra paciņas, lai atkārtoti pagatavotu šo gardumu.
Lasīt vairāk
Ir pienācis īstais laiks nobaudīt dzērienu. Dariet to nesteidzīgi, pa karotītei, ar baudu. Ir ļoti patīkami ēst kaut ko gardu, kas ir veselīgs un nenodara kaitējumu ne organismam, ne figūrai. Ja vēlaties, varat pievienot klāt arī žāvētas aprikozes.
Lasīt vairāk
Veselīgi un skaisti mati ir ne tikai dabas dota dāvana, bet arī ikdienas kopšanas rezultāts. No Sievietes no paaudzes paaudzē dalās ar matu kopšanas noslēpumiem. Šodien mēs jūsu uzmanībai piedāvājam kefīra masku receptes, kuras izmantoja jau mūsu vecvecmāmiņas.
Lasīt vairāk
Jebkura sieviete sapņo būt slaida. Lai arī katri figūrai ir savi plusi, tik un tā gribās būt daudz tuvāk ideālam. Bet visvairāk to gribās panākt bez liekas piepūles. Piedāvājam jums taukus dedzinošu kokteili, kuru var dzert katru dienu.
Lasīt vairāk