Zaļais kivi mīkstums satur vitamīnus C, K un E, folātu un kāliju, kā arī daudzus antioksidantus un šķiedrvielas. Melnās sēkliņas un samtainā kivi miziņa arī ir ēdamas, lai arī lielākā daļa cilvēku augļus pirms ēšanas notīra.
Lasīt vairākSeptiņas izmaiņas, kurus pamanīsiet, ja apēdīsiet 1 kivi dienā
