Dzerot citronūdeni katru rītu, jūs varēsiet izārstēties no sekojošām 15 veselības problēmām:
Nierakmeņu likvidēšana un profilakse.
Citroni satur kāliju, kas paaugstina citrāta līmeni urīnā, un tādējādi novērš oksalāta veidošanos.
Nomierina sāpes muskuļos pēc treniņa.
Dzeriet citrona sulu pēc nogurdinoša treniņa, tā mazinās sāpes muskuļos.
Apetītes mazināšanās un svara samazināšanās.
Citroni satur vitamīnus un fermentus, kas regulē cukura līmeni asinīs, un palīdz līdzsvarot veselīgu svaru. Šajā auglī atrodams arī pektīns, kas slāpē tieksmi pēc ēdiena. Turklāt citrona sula veicina gremošanu un žults izdalīšanos, kas gremošanas laikā ēdienu sadala.
Gripa un saaukstēšanās.
Citroni ir bagātīgs vitamīna C avots, kas stiprina imūnsistēmu un kam piemīt antibakteriālas un pretvīrusa īpašības.
Mazina sāpes locītavās un pietūkumu.
Šis dzēriens mazina urīnskābes daudzumu locītavās, kas ir viens no galvenajiem iekaisuma cēloņiem (it īpaši artrīta gadījumā).
Stimulē imūnsistēmu.
Citronūdens stimulē limfātisko sistēmu, kas strādā vienlaikus ar imūnsistēmu, lai izvadītu patogēnos mikroorganismus no organisma.
Mazina iekaisumu.
Citroni neitralizē skābumu, kas ir audu iekaisumu galvenais iemesls.
Žultsakmeņi.
Citronūdens lietošana mazina sāpes, ko rada žultsakmeņi.
Gastroezofageālā refluksa slimība.
Tiek uzskatīts, ka citronūdens lietošana 2 nedēļas no vietas var aizstāt pastāvīgo vēlmi pēc karameles.
Palīdz ēdiena saindēšanās gadījumos.
Citronūdens efektīvi novērš saindēšanos ar ēdienu.
Palīdz kolīta gadījumā.
Kolīts rodas līdzsvara zuduma gadījumā starp skābes/sārmju līmeņiem organismā. Glāze šāda dzēriena katru dienu samazina skābuma līmeni organismā un līdzsvaro pH līmeni.
Fibromiaļģija.
Citronūdens savienojumā ar jogas vingrinājumiem var efektīvi mazināt izsīkumu, kas rodas fibromiaļģijas dēļ.
Akne.
Citronūdens palīdz skābās vides metabolismam organismā un tādējādi novērš pūtīšu rašanos. Jūs varat arī uzklāt citrona sulu uz problemātiskajām vietām uz sejas, lai ārstētu akni.
Mazina tieksmi pret alkoholiskajiem dzērieniem.
Alkohola lietošana var tikt veiksmīgi mazināta ar citronūdens palīdzību.
Nagu veselība.
Šis dzēriens mazina baltos plankumus un stiprina nagus.