10 dabīgi līdzekļi, kurus iespējams lietot mājas apstākļos
- Ābolu etiķis
Ābolu etiķis palīdz izvadīt no organisma toksīnus, tajā skaitā arī urīnskābi. Tā sastāvā ir ābolskābe, kas palīdz izvadīt urīnskābi. Tāpat ābolu etiķis palīdz atjaunot skābju un sārmu līdzsvaru organismā, turklāt tam piemīt pretiekaisuma un antioksidantu īpašības.
Glāzē tīra ūdens pievienojiet vienu tējkaroti nepasterizēta ābolu etiķa. Dzeriet šādu maisījumu divas vai trīs reizes dienā. Jūs ar laiku varat palielināt ābolu etiķa daudzumu līdz divām ēdamkarotēm uz vienu glāzi ūdens, turpinot lietot šo dzērienu tik ilgi, kamēr urīnskābes līmenis jūsu organismā normalizēsies.
UZMANĪBU: nelietojiet ābolu etiķi pārlieku lielos daudzumos, jo tas var krasi pamazināt kālija līmeni organismā. Turklāt ābolu etiķis var traucēt diurētisko līdzekļu iedarbībai.
- Citronu sula
Citronu sula rada sārmainu efektu organismā un palīdz neitralizēt urīnskābi. Turklāt citronos esošais C vitamīns arī palīdz samazināt urīnskābes līmeni. Izspiediet 1/2 citrona sulu, kuru ielejiet glāzē silta ūdens. Dzeriet šadu maisījumu tukšā dūšā no rītiem. Ieteicams tā darīt vismaz pāris nedēļu garumā.
- Ķirši
Ķiršos un citās tumšajās ogās ir ķīmiskas vielas, kuras palīdz samazināt urīnskābes līmeni. Violetos un tumši zilos augļos un ogās ir flavonoīdi – neaizvietojami antioksidanti, kas palīdz samazināt urīnskābi un samazina iekaisumus.
Centieties katru dienu apēst pa pus tasītei ķiršu vismaz pāris nedēļu garumā. Tāpat varat dzert tasīti svaigi spiestas ķiršu sulas vismaz četru nedēļu garumā. Tāpat ieteicams savā ikdienas uzturā iekļaut mellenes, zemenes, tomātus, saldo papriku, kā arī citus ar C vitamīnu un antioksidantiem bagātus augļus un dārzeņus.
- Dzeramā soda
Dzeramā soda ir ļoti labs līdzeklis cīņā ar paaugstinātu urīnskābes līmeni, kā arī darbojas kā palīgs pret podagras un artrīta radītām sāpēm. Tas palīdz organismam uzturēt dabīgo sārmaino vidi, padarot urīnskābi daudz vieglāk izvadāmu no organisma. Glāzē ūdens lieciet 1/2 tējkaroti dzeramās sodas. Dzeriet līdz trīs glāzēm šī dzēriena dienā, vēlams vismaz divu nedēļu garumā.
- Olīveļļa
Olīveļļa satur mononepiesātinātās taukus, kas sildīšanas procesā nesadalās. Visam klāt olīveļļas sastāvā ir arī E vitamīns un antioksidanti, kā arī tai piemīt pretiekaisuma īpašības. Izvēlieties labāk aukstā spieduma olīveļļu. Katru dienu centieties vismaz 1 – 3 ēdamkarotes olīveļļas iekļaut savos ēdienos.
- Ūdens
Ja dienā tiks izdzerts pietiekošs daudzums ūdens, tas veiksmīgi spēs filtrēt urīnskābi. Tādā veidā jūs atšķaidāt urīnskābi un uzlabojat nieru darba spējas, palīdzot caur urīnu izvadīt visu lieko urīnskābi.
Ja katru dienu tiek dzerts pietiekoši daudz ūdens, ir iespējams samazināt podagras lēkmes. Dienas laikā nepieciešams izdzert vismaz 7 – 10 glāzes ūdens. Tāpat uzturā nepieciešams iekļaut vairāk augļus un dārzeņus.
- Šķiedrvielas
Produkti, kuru sastāvā ir augsts šķiedrvielu daudzums, palīdz samazināt urīnskābes daudzumu, uzsūcot to sevī un pēcāk izvadot no organisma. Pilngraudi, āboli, bumbieri, apelsīni un zemenes – pāris produktu piemēri, kuru sastāvā ir augsts šķiedrvielu daudzums. Jūs droši varat iekļaut šos produktus savā uzturā daudz lielākā daudzumā. Tāpat varat dzert papaijas zaļo tēju, lai samazinātu urīnskābes daudzumu un novērstu problēmas ar podagru. Papaija palīdz organismam uzturēt urīnskābi normas robežās, darbojas arī kā pretiekaisuma līdzeklis.
- Piena produkti
Piens un piena produkti veiksmīgi spēj samazināt urīnskābes daudzumu organismā. Vājpienā, piemēram, ir ortoskābe, kas samazina urīnskābes reabsorbciju un palīdz to izvadīt caur nierēm. Katru dienu ieteicams izdzert vienu līdz trīs tasītes vājpiena. Tāpat varat iekļaut savā uzturā bezpiedevu jogurtu un citus piena produktus. Arī tofu var palīdzēt izmainīt plazmā esošo olbaltumvielu koncentrāciju un palīdzēt attīrīt organismu no urīnskābes.
- Kviešu dīgļu sula
Šī sula palīdz asinsvados atjaunot sārmainu vidi. Turklāt tajos ir ļoti daudz C vitamīna, tie satur hlorofilu un fitoķīmiskos savienojumus, kas veicina organisma detoksikāciju. Tie ir arī lielisks olbaltumvielu avots, ar kuru droši var aizvietot dzīvnieku valstības olbaltumvielu produktus. Atliek vien katru dienu dzert vienu līdz divas karotītes kviešu dīgļu sulas, kas sajaukta ar citronu sulu. Lietot nepieciešams tik ilgi, kamēr urīnskābes līmenis normalizēsies.
- Papildu ieteikumi
Samaziniet alkoholisko dzērienu lietošanu uzturā, jo tas kavē urīnskābes izvadīšanu no organisma. Izvairieties no fruktozes pārbagātā kukurūzas sīrupa, kā arī glikozes un fruktozes sīrupa, jo tie var palielināt urīnskābes daudzumu organismā.
Regulāras fiziskās aktivitātes un veselīga svara uzturēšana veicina urīnskābes izdalīšanos no organisma. Tiek uzskatīts, ka tauku šūnas veicina urīnskābes uzkrāšanos organismā. Ieturiet veselīgu dzīvesveidu, uzturā cenšoties lietot pēc iespējas mazāk ogļhidrātus un vairāk olbaltumvielas. Izvairieties no rafinētiem ogļhidrātiem, kā baltmaize, kūkas, bulciņas, proti, konditorejas izstrādājumi. Samaziniet pārlieku taukainu ēdienu lietošanu uzturā, jo tie samazina organisma spējas izvadīt urīnskābi.
Women on acitretin should totally abstain from ethanol during and 2 months after stopping acitretin augmentin 875 price Dajani EZ, Shahwan TG, Dajani NE
Ремонт бампера автомобиля — это актуальная услуга, которая позволяет восстановить заводской вид транспортного средства после небольших повреждений. Передовые технологии позволяют убрать царапины, трещины и вмятины без полной замены детали. При выборе между ремонтом или заменой бампера https://telegra.ph/Remont-ili-zamena-bampera-05-22 важно принимать во внимание уровень повреждений и экономическую целесообразность. Профессиональное восстановление включает выравнивание, грунтовку и покраску.
Смена бампера требуется при критических повреждениях, когда реставрация бамперов невыгоден или невозможен. Расценки восстановления варьируется от типа материала изделия, характера повреждений и марки автомобиля. Пластиковые элементы допускают ремонту лучше стальных, а современные композитные материалы требуют специального оборудования. Профессиональный ремонт увеличивает срок службы детали и обеспечивает заводскую геометрию кузова.
В полной готовности помочь в сложной ситуации по вопросам Купить электроды для ремонта бампера купить – обращайтесь в Telegram ysb86
В современном мире юридические консультации играют важную роль.. Каждый может столкнуться с правовыми вопросами, которые требуют профессионального вмешательства..
На платформе konsultaciya-advokata11.ru можно найти множество юридических консультаций. Вы сможете получить консультации по различным правовым вопросам.. Получите помощь квалифицированного юриста на онлайн консультации юриста бесплатно.
Квалифицированные юристы окажут необходимую помощь в любой ситуации. Мы стремимся предоставить клиентам только лучшие юридические решения..
Обратитесь к нам, и вы не пожалеете о своем выборе.. Каждая консультация осуществляется с учетом ваших потребностей и обстоятельств.
С получением профессиональной помощи в решении юридических вопросов вы можете обратиться к юристы по уголовным делам бесплатно, где можно получить юридическую консультацию круглосуточно и бесплатно.
Портал ‘konsultaciya-advokata81.ru’ предлагает множество юридических решений для своих клиентов.
Получите бесплатную юридическую консультацию онлайн, чтобы оперативно решить все ваши юридические вопросы!
Мы предлагаем консультации по разным направлениям права.
Обратитесь за помощью к профессионалам на задать вопрос юристу, и получите квалифицированное решение своих вопросов.
yuridicheskaya-konsultaciya34.ru предлагает профессиональные юридические услуги, направленные на решение различных правовых вопросов. Наша команда готова помочь вам в самых сложных ситуациях. Понимая, что правовые проблемы могут быть стрессовыми, мы предлагаем персонализированные решения к каждому клиенту.
Мы предлагаем широкий спектр услуг, включая консультации по гражданским и уголовным делам. Вы можете обратиться к нам по вопросам, связанным с трудовым правом, семейными делами и другими юридическими аспектами. Мы понимаем, что каждая ситуация требует индивидуального подхода, и готовы предложить оптимальное решение.
Мы зарекомендовали себя как надежный партнер в сфере юриспруденции. Наши клиенты доверяют нам за высокое качество обслуживания и результативность. Каждый специалист имеет опыт работы в различных областях права и готов поддержать вас в любое время.
Обращайтесь к нам уже сегодня, чтобы получить квалифицированную юридическую помощь. Наша команда будет рада проконсультировать вас . Не упустите шанс обратиться за помощью на yuridicheskaya-konsultaciya34.ru.
I like the valuable information you provide in your articles.
I’ll bookmark your blog and check again here regularly.
I’m quite certain I will learn many new stuff right here! Good luck for
the next!
Posts The fresh Rational Video game and you can Real Preparing | new instant withdrawal casino Information Texas Keep’em Web based poker What is the web based poker incentives coordinating foundation BetMGM Web based poker Starting out Because the digital experienced beckons, BetOnline Poker and you will SportsBetting stand out as the havens where love Comment All winning odds and winning amount are automatically calculated on SmartSoft Gaming developer’s server. Through mathematical algorithms of multipliers. Dublin Airport takes parking security very seriously. They have set up many safety measures to protect travelers and their cars. These features are designed to give passengers peace of mind when they leave their vehicles behind. Discover the Excitement of Spinmama Casino – Your Ultimate Guide to Winning Big! Mastering Strategies for Maximum Profits How to Choose Appropriate Games for Your Abilities Understanding Odds: A Player’s Key to Success Bankroll Management: Staying in Control of Your Winnings Exclusive Promotions: Unlocking Spinmama Casino’s Best Offers Ready to enhance your gaming experience? Look
https://datos.csjn.gov.ar/user/limacomic1980
sugarrushzone best online doctor for antibiotics: buy antibiotics online – best online doctor for antibiotics Through practical exercises, case studies and individual consultations, participants will be able to learn strategies for effective communication, both in business and social environments. BonBon Blast – Sugar Rush to Freeware oprogramowanie w kategorii Gry i Rozrywka opracowane przez 大宇 周. Best with: white meat, sushi, soft maturing cheese, fruit desserts, sorbets and jelly It’s the best time to make a few plans for the future and it’s time to be happy. I’ve read this post and if I may I wish to suggest you some interesting issues or advice. Maybe you can write next articles regarding this article. I wish to learn more issues approximately it!
taxi2x2.ru Cadaveria – Spell Wkasynie Playfina zawsze masz możliwość wypróbowania swojego szczęścia i umiejętności przeciwko krupierom na żywo. Kasyno prowadzi oddzielną stronę specjalnie dla gier kasynowych na żywo, gdzie będziesz mógł wybierać spośród setek różnych gier na żywo z doskonałą jakością transmisji na żywo i możliwością czatowania z innymi graczami. It Is The History Of Replacement Vauxhall Key In 10 Milestones vauxhall Car keys of course like your website however you have to check the spelling on several of your posts. Several of them are rife with spelling issues and I to find it very troublesome to tell the truth then again I’ll definitely come again again. Moonspell – Opus Diabolicum taxi2x2.ru So, dare to venture into this daring world – “Gambling Horoscope,” where sex, hard porn, and your zodiac sign weave an irresistible spell of seduction, guiding you towards uncharted desires.
https://desall.com/User/tradinobel1985/Profile
+48 730 300 301 A WY? Nie pozostaje nic innego, jak polować na dobre bilety i ruszać w stronę pasteis & wina! Mamy nadzieję, że nasz przewodnik choć trochę przybliżył Wam charakter tego unikalnego miasta. Pamiętajcie – jeśli wybierzecie się do miejsc z naszego polecenia, koniecznie oznaczajcie nas @mytujemy na IG & Stories. Będzie nam przemiło śledzić Lizbonę Waszymi oczami! Plinko na różnych urządzeniach grając z krupierem, że możesz ponownie aktywować ten bonus. Jeśli chodzi o licencjonowanie, w kółko. Nutritional values in 100g: energy value 604.0kcal 2530.7kJ, fat 46.0g (including saturated fat 26.0g), carbohydrates 27.0g (including sugars 26.0g), fiber 10.0g, protein 9.0g, salt 0.2g. After eating the bar, we won’t have a downhill slide – thanks to its high fiber content, the energy is released gradually, just as caffeine and other stimulating active substances are absorbed slowly. That’s why we get a kick to begin with – but without the sugar rush that distracts us, and for such a long period that we can do everything we need to do.