Ēdot divas sēņu porcijas nedēļā, vismaz uz pusi var samazināt demences risku vecumā. Pētnieki ir atklājuši, ka cilvēkiem, kuri ēd 300 g vai vairāk vārītu sēņu – ir mazāks kognitīvo traucējumu risks.
Lasīt vairāk
Ja tu slikti jūties, pietiek ar to, ja uzspiedīsi uz vienu punktu – tas samazinās spiedienu, noņems spriedzi un nomierinās sirdi.
Lasīt vairāk
Ļoti grūti ir noteikt vēdera sāpju cēloņus bez pilnīgām anatomijas zināšanām. Kā noskaidrot, kur sāpes – kuņģī, zarnās vai aizkuņģa dziedzerī? Tev palīdzēs sāpju karte. Domās sadali vēderu tādās daļās, kā attēlā, un noskaidro, no kurienes nāk tavas sāpes.
Lasīt vairāk
Pārēšanās rada problēmas gan ar figūru, gan veselību. Nav brīnums, ka nepārtraukts badošanās un dažādi citi dietu veidi ir tik populāri.
Lasīt vairāk
Vēl pavisam nesen ārsti rekomendēja aspirīnu kā profilaktisku līdzekli un sirds slimību kontrolētāju. Bet tam ir virkne negatīvu blakusefektu!
Lasīt vairāk
Ņemiet vienu ēdamkaroti griķu, kuru sasmalciniet kafijas dzirnaviņās tik ilgi, līdz iegūta viendabīga masa, kas pēc konsistences atgādina miltus. Lieciet šos iegūtos miltus glāzē kefīra un pēc tam ievietojiet ledusskapī.
Lasīt vairāk
Bērzu sula ir reāls ārstēšanas līdzeklis pret daudzām slimībām. Tā ir diurētiska, toksīnus izvadoša, dziedējoša, pretreimatisma, pretiekaisuma sula.
Lasīt vairāk
Nevakcinēti bērni ir nopietna problēma daudzās valstīs. Bet itāļi nolēma būt ļoti radikāli šajā jautājumā. No nākamās nedēļas neavkcinētiem bērniem būs aizliegts apmeklēt bērnudārzus un skolas Itālijā, raksta TVN 24.
Lasīt vairāk
Daudzi cilvēki pavada stundas trenažieru zālē, izmanto ekstremālas dietas, cenšoties zaudēt svaru, raksta El Rockes Cultura.
Lasīt vairāk
Pētījumu veica zinātnieku grupa, kuru vadīja Kristofers Papandreu. Rezultāti tika publicēti žurnālā “The Clinical Nutrition Journal”.
Lasīt vairāk
Jā, mēs visi esam saprātīgi cilvēki. Bet daži mūsu ieradumi ir kā no akmens laikmeta. Īpaši tie, kuri saistīti ar veselību.
Lasīt vairāk
Kāposts ir ļoti veselīgs dārzenis, jo īpaši bagāts ar šķiedrvielām, vitamīniem B1, B6, C, E, U un K. Kā arī ar tādiem minerāliem, kā magnijs, jods, dzelzs, selēns un kalcijs.
Lasīt vairāk