Miega deficīts liek tev pieņemties svarā līdz 1 kg nedēļā. Lūk, kāpēc tā

Miega deficīts liek tev pieņemties svarā līdz 1 kg nedēļā. Lūk, kāpēc tā

Miega trūkums atstāj negatīvu ietekmi uz veselību, un tas ir zināms visiem. Vienas no negatīvajām sekām nepietiekošam miegam ir apetītes palielināšanās un palēnināts metabolisms, kas var novest pie svara pieauguma līdz pat 1 kg nedēļā.

Lasīt vairāk

5 visvērtīgākie riekstu veidi. Pērciet tikai tos!

5 visvērtīgākie riekstu veidi. Pērciet tikai tos!

Indijas rieksti, zemesrieksti, valrieksti, pistācijas un daudzi citi rieksti garšo visiem, raksta  Noticieros.Televisa. Tie ir bagāti ar kalorijām, bet šajā produktā tā drīzāk ir priekšrocība, nekā trūkums, jo tauki, jo īpaši Omega – 3, ir nepieciešami normālai organisma funkcionēšanai.

Lasīt vairāk
1 112 113 114 115 116 186